Maastohiihto

Suomen suosituin hiihtomuoto pitää pintansa eikä ihme, sillä maastohiihto on erinomainen kuntoilulaji. Se rasittaa lihaksistoa monipuolisesti aiheuttamatta ylikuormitusta nivelille. Hiihto vahvistaa sydämen ja verenkierron toimintaa, sekä kehittää koordinaatiokykyä ja tasapainoa. Laji soveltuu kaikille.